น้ำฟักทอง

น้ำฟักทอง หรือ ซุปฟักทอง

 

ก่อนอื่น ต้องขอขอบคุณ คุณบุ๋ม ที่ขนฟักทอง ช่วยชาวสวน มาจากทางใต้ เลยทำให้เรามีฟักทอง ออแกนิค สดๆใหม่ๆ จากสวนท้องถิ่น กินไปก็ได้ กุศลด้วยครับ อนุโมทนาสาธุ กับ คุณบุ๋ม เพื่อนบ้านด้วยครับ 🙂

ว่ากันว่า ฟักทอง มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัยและความแก่ชรา ช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพผิวให้เปล่งปลั่งสดใสและช่วยปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย มีฤทธิ์ในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหัวใจ 

ฟักทอง ดีต่อสุขภาพอยู่แล้วครับ เรื่องของเรื่อง ผมก็ชอบกินแกงบวดฟักทอง ชอบตรงป้าทำคล้ายๆแม่ กะทิ ไม่แตกมัน ฟักทองก็สุกแบบไม่เละ หวานนวลๆ กำลังดี ยิ่งตอนนี้ มีกะทิอบควันเทียน ขายด้วย ทำให้แกงบวด หอมน่ากินเข้าไปอีก 🙂

เพื่อนบ้าน ได้ฟักทองมาเยอะ จากทางใต้ เอามาฝากให้หลายลูก ป้าว่า แก่ ก็ทำแกงบวดดี บางลูกไม่แก่จัด เลยทำน้ำฟักทอง ให้กิน กินแล้วก็ติดใจ เลยยุให้ทำ ขายเพื่อนบ้านจะได้กินด้วยครับ

 

ฟักทอง ติดเปลือกนิดหน่อย เพราะให้ได้คุณค่าทางอาหาร

 

 


หั่นชิ้นก่อนเอาไปนึ่ง

 

ไม่ใส่น้ำตาล แต่เติมเกลือนิดนึง 🙂

 

ได้ความหวาน อ่อนๆ นุ่มนวล จากเนื้อฟักทองลัวนๆ


น้ำฟักทอง เข้มข้น จาก ป้าหญิง นิไบดา


ขอขอบคุณ ภาพจากเพื่อนบ้าน แนะนำเอา น้ำฟักทอง หรือ ซุป ฟักทอง จิ้มขนมปังขาไก่ ก็เข้ากันดี ครับ

 

ลุงตุ๊  ถ่ายไปชิมไป ครับ 🙂

 NibaidaThaiFood

 id : panom345
086 095 9000

 

ทำงานด้าน Audio Visual และ Presentations มาตั้งแต่ปี 2528 ปัจจุบัน รับปรึกษางานโรงหนังในบ้าน ห้องโสตทัศน์ในสถานศึกษา และโสตทัศนูปกรณ์ เพื่อให้งบประมาณ เกิดประโยชน์และตรงกับความต้องการมากที่สุด รับงานถ่ายภาพทั่วไป ถ่ายภาพอาหาร สินค้า บนโต๊ะ เพื่อการโฆษณา หรือแม้แต่เตรียมงาน เพื่อการนำเสนอลูกค้า สนใจติดต่อโทร./ไลน์. 086 095 9000

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Back To Top